コスパも抜群の【簡単習慣】!お家にあるアレひとつで赤ちゃん美肌
こんにちは(*'O'*)
ふと鏡を見ると
「うわ、またできてる、、、」
ポツポツ赤いニキビ
友達と話をしていても
目線はニキビに向いている気がして
恥ずかしく嫌な気持ちになりますよね
洗顔もスキンケアも気を遣ってやっているし
高い化粧品も思い切って買ってみたけれど
ニキビは治るどころか
増えていくばかり、、、
もう悩みたくない
女の子に生まれた以上
いつまでも綺麗でいたいと思うことは
自然なことです
今回は
写真集が爆発的人気
全身美肌といわれるフリーアナウンサーの
田中みな実さんをはじめ、美容家たちがやっている
高いお金をかけず
お家にあるもので
透明感のある赤ちゃん美肌に近づく
いますぐケア をお伝えします
それは、、、
水!!
水を飲むことです
「、、、それだけ?」
そう思った方は水の威力をまだ知りません
・ニキビの原因になりうる
汚い老廃物が体内にとどまることなく流れ出ていく
・お肌にも水分がいき渡り
肌の保湿力アップ
→透明感がどんどん上がる
水を飲むだけで得られる効果は絶大です
一日、2ℓ のお水を飲みましょう!
最低でも 1.5ℓ 飲むのがおすすめです
また一気にがぶがぶと飲むのは
自分もつらいですし、おすすめではありません
「水は少量ずつ、何回にも分けて飲むこと」
がポイントです
下記のような
水分補給方法を目安に
トライしてみてください
まずは1週間、1か月と
無理のない範囲で続けてみて
水を飲むことを習慣化してください
「継続は力なり」
「美は一日にしてならず」
もうニキビで悩むことなく
いつまでも美しく歳を重ねていけますように
ぷるぷるの
赤ちゃん肌を目指して
今日からトライしてみてくださいね
では
ありがとうございました(*''*)